一、抑郁说说心情短语
1、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。
2、总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。
3、我们曾爱的那么嚣张，那么猖狂。
4、这时候我的心情是肯定是非常难受的，或者是我是非常不高兴的这种心情，因为我现在的心情肯定是非常郁闷的，也是非常伤心的。
5、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
6、尽量不要让他们单独一个人在家，有什么事情发生，不要给予责备，多多善于观察他们的情绪变化，给予及时的调节。比如，本身抑郁症患者心理脆弱，就因为做错了某一件事，家属再不给于理解和宽容，反而是责怪和唠叨，很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。
7、成熟的表现不是虚伪地跟讨厌的人陪着笑保持和平，也不是孩子气地撕逼决裂，而是自然地保持距离，不委屈自己，不伤害他人。我走我的阳关道，你睡你的棺材板。
8、音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法，是指利用某些具有特殊旋律的音乐，来缓解或他了解焦虑不安，失眠，等心理症状，病人可以根据自己的病情，爱好，欣赏能力，心境等，在心理医生的参与下，选择具有镇静，催眠， 镇痛，解压或兴奋作用的“音乐处方”。
9、对于抑郁症比较严重的，一定要接受药物治疗与心理治疗同时进行。
10、不要强迫自己入眠，睡前做一些放松训练，或看看书看看轻松的电视节目，直到自己困乏为止。
11、抑郁主要是表现为“三低”，情绪低落、思维迟缓、动作迟缓，具体的表现比如：
12、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。
13、有时候，自己也需要做点努力跟牺牲，才能换来更大的幸福！
14、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。
15、交往，简简单单就好;感情，平平淡淡就行;相遇，欢欢喜喜就成。人生的路，看似平坦却充满坎坷;人生的情，承诺容易相守却很难。轰轰烈烈的到最后悄无声息;不惊不扰的却一直都在。看透人情冷暖，才知道平淡的美;经过世事变迁，才明白相处不易。人活着，何必太计较，差不多就行;何需求太多，安安稳稳才好。
16、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
17、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
18、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。
19、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。
20、为什么越长大，朋友就越少呢？大概是猛然回首时才发现路上只剩自己孤身一人吧。
二、抑郁说说心情短语配图
1、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
2、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。
3、我把一切幻想的太美好，然后一个人来承受失望的痛。
4、世间最深情的爱，就是平平淡淡的陪伴，一屋两人三餐四季，因为有你的陪伴，我成了更好的自己。
5、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。
6、当抑郁症患者，恢复好转期的时候，也不要掉以轻心，要经过反复的观察和调节，让他们逐渐走向健康。
7、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
8、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。
9、你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！
10、失去的人那么多，唯独你离开最难过。
11、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。凡事太认真，累了自己，苦了心。
12、谁的一句来日方长让我睹目了人走茶凉。
13、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。
14、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
15、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
16、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。
17、世界上你或许不是最优秀的人，但我爱上你的时候，你就是我的全世界！鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水里。水说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。直到爱的味道悄然离去，我才豁然开朗，原来它，曾经来过我的心里。此情无计可消除，才下眉头，又上心头。因为是你，所以天南海北都顺路，酸甜苦辣都爱吃。我希望你在生病时只有我在照顾你，更希望你不会生病。在你抑郁的时候，我就是你的开心果。在你忧伤的时候，我愿作你的忘忧树！想把一切与你分享，清晨的暖阳，浩瀚的夜空，过去的美好，余下的人生。感谢所有陪我走到现在的人，尤其感谢打算仍然硬着头皮陪我走下去的人。用整段青春去爱你，是我做过最奢侈的事。
18、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
19、承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。其实人生就是这样，跌跌撞撞，哭哭笑笑，一路坎坷，一路向前。这个世界既然遗憾，就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁，原谅别人，也是善待自己。
20、莫名其妙就心情烦躁，心里压抑到流泪，好吧！我抑郁了。
三、活着好累好压抑怎么办
1、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
2、你一个人走，有清静的快乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同许多人一起走，你就会感到热闹。只要你敢走，怎么样都好。
3、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
4、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
5、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。
6、自然陶冶法.人生在世,喜怒哀乐皆有.当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有所缓解。
7、愿世界不负你的善良，笑容里都是温柔与坦荡。
8、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
9、你就先放弃一切,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了赶快去忙吧,别婆婆妈妈的了.旅游,玩,泡,都可以的啦?!!
10、您好根据您的描述考虑是植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱一般表现为胸闷,气短,乏力,失眠,多梦,头晕,头痛,恶心,注意力不集中,易发脾气等,也可以有剧烈胸痛症状,,其临床表现多种多样.治疗上主要是调节植物神经功能,建议您选服黛力新,,枣仁安神胶囊.黄芪精口服液,.尽量保持心情舒畅,自我调节,增加体育锻炼,晚睡觉前用温水泡泡脚。
11、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的治疗。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，。
12、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心，原来都只是我以为。
13、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。
14、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。
15、别妄想我能一直等你，因为我的心也会有累的时候。
16、不要喝咖啡，尤其是午后到晚上这段时间，抽烟和饮酒也会影响睡眠。
17、因为爱让人失去了分寸，忘记了男人也该矜持。
18、身已疲惫，心已乏累，痴心不改，我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照，再恰如其分不过了。我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。匆匆地我走了，正如我匆匆地来。我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！我说：要有上班以外的生活！于是，老婆告诉我这个可以有。于是：我有了加班！上班的心情比上坟还要沉重
19、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳
20、回不去的都叫做回忆，而得不到的都叫做未来。
四、抑郁人的心里话
1、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。