富兰克林的自律十三条
1、无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。——培根(富兰克林的自律十三条)。
2、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
3、他一直坚信并激励自己：“人生的意义在于不断地超越自我。”
4、曾国藩说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。”想要养成勤奋自律的习惯，第一步便是从早起开始。很多时候，越是熬夜，越是会无限放纵，反之，坚持早睡早起，才会变得越来越勤奋。
5、第每天写工作计划跟总结，一个月后就能养成好习惯。
6、但写作需要不断地收集素材，如果只用晚上的时间，可能还有些紧张，于是早上我6点起床，用一个小时的时间收集素材，再利用中午休息时间看一些好的文章，这样的话，在晚上开始写作的时候，我就有足够多的素材支撑我写出更高质量的文章。
7、这本书的作者是一位资深的心理治疗师，作者在书中通过育儿理论讲透了亲子关系、家庭成员关系以及人际关系。
8、我决心按照次序，一周严密注意某一美德。这样，我在第一个星期特别注意克服在“节制”方面有任何点滴毛病，而对于其他美德，只能是一般的关注，只是每晚把过失用黑点记上就行。
9、失足,你可以马上恢复站立；失信,你也许永难挽回.(富兰克林)
10、人生旅途，我们每个人的身上都有两个自己：一个正面，一个负面。尝试让正气打败邪气，积极打败消极，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，严格自律，你就能成为最好的自己。
11、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。
12、(8)正直：不做有损他人之事，不要放弃履行行善助人的义务，从而伤害他人。
13、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。Silence:Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself;avoidtriflingconversation.
14、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。
15、这就是慎独，在没有人监督的情况下，仍然能坚持内心的道德法则。如果一个人没有自律，没人督促就不能坚持，也无法取得成功。
16、(9)中庸：为人处事不要极端偏激，对待他人的一时发泄，应当加以宽容，不要斤斤计较、怀恨记仇。
17、每个人的大脑是有带宽的限制的，随着人生角色的丰富，我们要应对的事也越来越多，如果紧紧拼大脑记忆或直觉去做事，那一定是一地鸡毛。
18、只有丢掉拖累你的事物，你才能轻装上阵，走得更远。
19、轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。——高攀龙
20、 以全身心的发奋去拼搏，以最顽强的信心去争取，以最平常的心理去对待。
21、镇定：勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。
22、然后怎么样塑造自己在讲台上的样子，和私下怎么样快速让自己进入工作状态。把自己做的好的记下来，明天继续；把做的没那么到位的事也记下，后面工作中逐渐改善。
23、比如我今年的目标是一年写100篇原创文章，这是目标，那么大概一周写两篇，但是我们还有其它的事情要做，这就需要更详细的计划，周一到周五工作，只能下班后开始写，一般吃完晚饭快8点了，8点-10点还有两个小时，那么周内就有大概10小时。
24、平静：剔除不必要的烦恼。也就是指那些琐碎的、常见的和不可避免的不顺利的事；
25、投稿邮箱：550931758@qq.com
26、Silence:Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself;avoidtriflingconversation.
27、一个知识不全的人可以用道德去弥补,而一个道德不全的人却难以用知识去弥补.(但丁)
28、优质的生活在质不在量，就像交朋友一样，一百个酒肉朋友也抵不过一个人生知己。
29、也许对一个人来说最大的幸福就是眼中所见皆是美好吧。
30、贞节：少行房事，不使身体虚弱、生活贫乏，以利于身体健康或养育后代。不可损坏自己或他人的声誉或者安宁；
31、最早引入中国的成功学大师，是美国的拿破仑·希尔。他有三本书，《人性的优点》、《人性的缺点》和《写给女孩子》，恰巧我都读过。
32、后来慢慢参加更多学习课程，知道了这种总结的方法叫做复盘！复盘的好处大家都越来越清楚了，而我们要做的就是用心去帮助自己复盘总结，成长需要用心总结。
33、 生活靠自立，学习靠自我，不怕困难多，只要决心大。
34、 阳光或阴霾都会明明白白写在每个人的脸上，因此，任何时候都要学会坦坦荡荡。
35、Sincerity:Usenohurtfuldeceit;thinkinnocentlyandjustly,and,ifyouspeak,speakaccordingly.
36、 一丝一粒，我之名节;一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分;取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来!——张伯行
37、日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
38、征服自己的一切弱点，正是-一个人伟大的起始。一沈从文
39、在富兰克林的一生中，诚实是他的基本行为准则。他把诚实看做是自己的一大优势和财富，在他的经商生涯中，他始终坚持以诚致富，从不欺骗顾客。他认为一个人如果不诚实，将会失去一个好朋友，一个客户，甚至更多。
40、读史：念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断。
41、不要因自己的欲望而损害自己或他人的声誉和平静的生活。
42、最早引入中国的成功学大师，是美国的拿破仑·希尔。他有三本书，《人性的优点》、《人性的缺点》和《写给女孩子》，恰巧我都读过。
43、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。Tranquility:Benotdistuibedattrifles,orataccidentscommonorunavoidable.
44、勤劳：珍惜时间，时间要花在做有用的事情上，切忌无意义的举动。
45、0勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之举。
46、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。Moderation:Avoidextreams;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.
47、比如，总觉得自己工作中反应没能那么快，写工作计划的习惯会让你快速判断你目前的工作属性，根据属性来制定完成的方式和时间强度。这样自己的工作的调理性很快就提升了，自己会比自己判断的更优秀。
48、信念!有信念的人经得起任何风暴.(奥维德)
49、诚意：不欺骗人，思想要纯洁，公正，说话也要如此。
50、 No.8 廉洁⾃律三个我：从我做起，对我监督，向我看齐。
51、许多所谓的成功学大师，他们在人生中并不成功，请问，您跟着他去学成功学，您能成功吗？
52、贾平凹说：“会活得人，或者说取得成功的人，其实懂了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”
53、缺乏信心并不是因为出现了困难,而出现困难倒是因为缺乏信心.(塞内加)
54、富兰克林说：“唯有痛苦才能给人带来教益。”痛苦使心灵得到成长，而自律是消除痛苦最重要的方法，是解决人生问题最主要的工具。
55、本杰明·富兰克林被选为英国皇家学会院士。法国经济学家杜尔哥评价富兰克林：“他从苍天那里取得了雷电，从暴君那里取得了民权。”
56、 No.3 登峰造极的成就源于⾃律。——⽇·松下幸之助
57、 永远都不好怕挫折，把挫折当成一种历练。
58、他的书有非常明确的套路，这种套路也是美国商业畅销书一贯的套路：许诺一个美好的愿景，告诉你人生是美丽的，反复列举自己的案例，或者他所认识人的案例，这种案例决不会应用众所周知的名人，那样会引起官司或者被历史的考证者打脸，而小人物是不会被考证的。这三本书开创或者秉承了美国人、特别是美国商人写作的一个特点，那就是“下笔万言，干货少少”，他的干货就是就是两个字——忽悠，发展到极致，就一个字——骗。后来的罗伯特·清漪，在中国出版了影响力非常大的《穷爸爸、富爸爸》。《穷爸爸、富爸爸》的核心非常简单，就是收入与支出的4个象限，然后怎么样把这种思考应用到房地产的炒作过程中。
59、很多行业的朋友都有这种感觉，上午九点到公司，开个会，聊个天，收发一下邮件，处理一下本职工作的问题，一转眼就中午休息时间了。
60、讲书主题：《富兰克林：一个因自律而自由的人》
61、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。Humility:ImitateJesusandSocrates.
62、 苦心人，天不负，卧心尝胆；有志者，事竟成，破斧沉舟。
63、虽说自律的人未必会早起，但能够做到早起的人一定都是自律的。当你拥有了早起的力量，便拥有了自律。
64、少言。避免空谈，言必对己或对人有益。避免闲聊。
65、 其实成功的大门是虚掩的，只要我们勇敢的叩开，大胆地走进去，呈此刻我们面前的是崭新的天地。
66、月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。
67、 坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
68、 明道德以固本，重修养以安魂，知廉耻以净心，去贪欲以守节。
69、贞洁：不滥欲，不耗损身体，不损坏他人名誉。
70、今天的人们，尤其为梦想打拼的人，每天都处在高强度的工作和压力中，忙不完的工作，你建议他去运动，他们往往会回一句：“没时间啊，工作一天都够累了，还哪有精力去运动。”其实，适量的运动不但不会消耗我们的体力，还可以缓解生活中压力，提升我们的身体和精神状态。
71、每件物品都有其位置，做事时一定要限定完成的时间。
72、决心：要做的事情就要下定决心去做，决心做的事情一定要按时完成；
73、成功学大师们的行为，严格遵守了美国人的赚钱套路，那就是写书——演讲——私下会面，每一步都是收费的。在每一步的收费过程中，造就了成功学大师们的财富帝国。当然，如果存在这个财富帝国的话。
74、不浪费任何时间；做该做的事，力戒一切不必要不必要的行动‘。
75、在镰仓有一家专门帮人代写书信的文具店，书中出现了十六封书信，有给去世宠物的吊唁信、有宣布离婚的公告信、有拒绝借钱的回绝信(这个挺有用的，我在下图附上了(可爱))，也有写给挚友的分手信……
76、如果你总是觉得自己不开心，经常为人际关系苦恼的话，这本书可以看一看。
77、《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特•戴博德
78、“秩序”这一原则要求人们每一件事务的安排都要遵循一定的时间。传统的时间管理一味强调要在最短时间内做出最多的事，使人们忽略了应该依照自己对事情的重视程序来安排时间顺序。富兰克林认为，制定工作优先次序有两个途径：根据紧急性或根据重要性。大多数人是根据紧急性，而富兰克林倾向于根据重要性来定优先秩序，好把时间用在更有用的地方。
79、许多所谓的成功学大师，他们在人生中并不成功，请问，您跟着他去学成功学，您能成功吗？