想哭又很压抑
1、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，最后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。
2、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。
3、47有的人还是要见一面，才能放下心中的执念吧。
4、心理暗示。每天清晨，心和嘴一起对自己说：你很棒，想做什么去做吧。去享受美好的一天吧，先从洗漱开始……
5、46我抓不住世间的美好，只能装作万事顺遂的样子。
6、39我连自己都控制不住，再也不想安慰其他人。(想哭又很压抑)。
7、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。
8、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
9、...................................................................................................................................(想哭又很压抑)。
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11、每个人都有自己的底线，在这个底线之上我都可以忍，但是一旦触碰到位了，只有你想不到的，没有我做不到的。
12、何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。
13、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。
14、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
15、每天多去感受美好的事情，比如，听音乐，吃美食。
16、如果是近期有较大变故，例如生活、工作、学习、经济上的压力过大；自己或亲人身体健康出现问题；经历事故、灾难等，都可能使人产生较大的情绪波动，心理无法承受，从而出现总是想哭、心里压抑等情况。
17、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。
18、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。
19、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。
20、如果你真的有什么解决不了的烦恼，或者很大的困难，实在没法一个人去面对，那么你可以积极地寻求外在的帮助——和你亲密的家人、关心你的师长、有爱的朋友们求助，告诉他们你的困境，让他们给你想办法，出主意，帮助你度过难关。
21、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
22、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。
23、51我真的不知道怎么去说："我今天因为你不开心。”
24、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。
25、也许是年纪大了，变得越来越敏感，有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。我不是假装沉默，只是无力诉说。世上烦心事儿的根源皆因为放不下。
26、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
27、各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。
28、35如果可以重来，我希望可以从小住你家隔壁。
29、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。
30、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。
31、除了通过运动改善情绪，我们还可以做放松训练，很多人练瑜伽时结束时候人家都会有一个放松训练，这样的放松训练也对缓解我们的情绪有很好的效果。还可以听听音乐呀，做点自己平常喜欢做的事，和自己信得过的人聊聊天，这些都对抑郁的情绪改善有良好的作用。
32、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。
33、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
34、后来我的生活还算理想，没为你落到孤单的下场。
35、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
36、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
37、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。
38、寻找自己擅长或者喜欢的一件事，制定简单的计划，坚持下去。比如：5天看一本书;今天看一部电影，写出感悟(或不写也可以);坚持锻炼两个星期……
39、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
40、结婚的时候也给我一张请帖吧，你开心的，难过的，温柔的，生气的样子。我都看过，最后我就想看看，你终于不属于我的样子。
41、我不断经历各种各样的失望，但至今为止还是觉得能活着也还是不错。
42、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
43、那些还没解释的事、那段还没挺熟的歌。就这样淡了吧。
44、36我要把温柔交付给能察觉我小情绪的男孩子。
45、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
46、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
47、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。
48、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。
49、很多时候再冷再痛也能扛住咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。
50、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
51、50“一见，你就笑”和“一见你就笑”不是同一句话。
52、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。
53、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
54、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
55、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
56、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
57、★直到我听到了一句话，温暖人心的小王子何老师说：
58、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。
59、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
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61、以前的我就会有这种状态，现在应该也会有，虽然现在一直在积极努力的学习，一直在想办法怎么改变现在的状况。
62、爱情大概就是败在了，你不挽留，我不回头。一个以为不会走，一个以为会挽留。
63、我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。
64、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。
65、每天情绪低落，很难开心起来，心里压力好大，内心一直逃避，害怕周围的一切变化，每天除了吃饭就是睡觉，拒绝与别人交流，拒绝出门，封闭自己。真的好难受，好想哭。
66、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。
67、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
68、我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。
69、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
70、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有付出，有所牺牲，彼此去创造。
71、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。
72、不要羡慕别人比你成熟，那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。你又没拿真心对我，凭什么让我对你赴汤蹈火。
73、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。
74、可以做一些合适自己的有氧运动(不要那种激烈的运动，可能身体会吃不消)，有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善身体和起到改善情绪的作用，比如去散步，爬山，慢跑，打球，跳舞等等
75、多和父母或朋友呆在一起，与父母或朋友多交流。尽量不一个人呆着，有人陪伴会更有安全感。
76、明明什么都没有做，故事还没开始就已经结束了，故事的开头是我爱你，故事的结尾则是我爱过你。
77、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。
78、可以把自己当时的心情和状态以及感受记录下来，我们通常在写作记录的时候也会控制不住压抑的情绪，会哭出来，这样也就舒服多了。